La prépa physique football ; une saison de vivacité

« Cet ouvrage a pour principal objectif d'apporter le plus un état des lieux du travail pratique de la vivacité dans le football et proposer de manière illustrer des séances pratiques à mettre en place facilement sur le terrain. » Cet ouvrage est un guide pratique mais également un support théorique à l'entraînement de la vivacité en Football. Fort d'une expérience de terrain au plus haut niveau du Football, l'auteur délivre ses conseils et sa méthode, pour développer cette qualité physique, indispensable à tous les footballeurs. Utile à l'entraîneur et au préparateur physique, cet ouvrage s'impose comme la référence dans le domaine de la préparation physique en Football, où le développement de cette qualité est abordé pour la première fois.