Docteur : Addict ou pas ? Alcool, sucre, sport, écrans, sexe... Un guide accessible pour déjouer les addictions et conserver le plaisir

L'addiction (enfin) expliquée. Vous ne pouvez pas terminer un repas sans un petit goût sucré ? Votre smartphone est votre e-doudou ? Dès que vous rentrez du travail, vous buvez un (petit) verre d'alcool ? Oui, mais êtes-vous addict ? Le Pr Laurent Karila, psychiatre spécialisé dans les addictions, vous propose de faire le point sur vos comportements quotidiens qui peuvent devenir excessifs, addictifs, voire potentiellement dangereux. Grâce à ses explications claires et accessibles et à de nombreux tests, vous pourrez vous évaluer ou évaluer vos proches. Vous comprendrez où se situe le point de bascule entre plaisir et danger, des conseils concrets et bienveillants vous permettront de vous motiver pour changer, gérer vos envies, réduire les risques pour votre santé ou décider d'être pris en charge. Les ressorts de l'addiction, cette maladie chronique, n'auront plus aucun secret pour vous !