Le grand livre de l'alimentation anti-reflux

POUR RETROUVER LE PLAISIR DE MANGER SANS MÉDICAMENTS Élaboré sur la base des données scientifiques les plus récentes, le traitement nutritionnel anti-RGO (reflux gastro-oesophagien) repose sur des changements alimentaires simples qui vont renforcer les défenses naturelles de l'oesophage et briser le cercle vicieux de l'inflammation. Il vous permettra de dire adieu à votre reflux, mais aussi à vos douleurs articulaires, à vos kilos en trop, à vos troubles digestifs... Au menu : - Les grandes règles pour stopper un reflux gastro-oesophagien : quels aliments privilégier, lesquels limiter, comment structurer ses repas, limiter les agresseurs (stress oxydant, stress psychologique, inflammation...), améliorer les défenses du corps (salivation, barrière anti-reflux). - Les astuces naturelles et les compléments nutritionnels de soin : cataplasme d'argile blanche, huiles essentielles antihémétiques... - Votre programme de soin : 21 jours pour ressentir une amélioration.