Ma méthode de sophrologie pour les enfants

Vos enfants ne dorment pas bien ? Ils piquent souvent des crises ? Leur travail à l'école s'en ressent ? Ils sont nerveux, agités, et manquent de concentration ? Vous êtes désemparés voire angoissés face à cette instabilité ? Voici le premier ouvrage complet qui vous propose : - 50 séances courtes et ludiques pour vous aider à accompagner vos enfants vers un mieuxêtre certain, en leur permettant de vaincre leurs peurs, de se calmer, de se concentrer, d'avoir davantage confiance en eux, de s'endormir tranquillement, de développer leur imagination et leur créativité, de se sentir bien dans leur corps, de surmonter leurs émotions, de développer leurs sens et d'être bien avec les autres. - Des méditations guidées en musique. - Un conte musical relaxant pour enfants créé spécialement pour ce livre par Laurent Stopnicki.