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15 minutes chaque jour pour brûler vos calories

15 minutes chaque jour pour brûler vos calories

de Efua Baker

chez Le Courrier du Livre

Paru le 03/05/2010

20,18€ Épuisé
Comment brûler les calories de façon amusante et efficace ? En faisant chez soi de l'aérobic, de la danse, de la course, ou du fit-boxing ! Grâce à 15 minutes pour brûler vos calories (DVD) , vous obtiendrez, en 15 minutes de pratique quotidienne, des résultats surprenants ! Vous progresserez ainsi à votre rythme, chaque séance renforçant tonus et minceur. - 4 séries d'exercices dont les mouvements sont détaillés avec une extrême précision. - À la fin de chaque série, un dépliant couleur reprend la série d'exercices. - Un DVD d'accompagnement d'une durée de 60 mn (4 programmes de 15 mn) pour suivre, étape par étape et en temps réel, l'évolution des mouvements.
EAN
9782702907511
DATE PARUTION
03/05/2010
SUPPORT
Grand format
PAGES
POIDS
0.46g