Joie du Tao : L'été pour cultiver sa lumière intérieure

Et si cet été devenait un véritable rendez-vous avec votre lumière ? Dans ce livret de la collection Qi-Étude®, Catherine Gruner vous guide à travers un chemin de transformation aligné aux rythmes sacrés de l'été et de l'énergétique chinoise. Inspirée du Tao, elle vous invite à écouter votre rythme, à cultiver la joie véritable et à rayonner sans vous épuiser. Au fil des mois de mai, juin et juillet, vous apprendrez à : Apprivoiser l'énergie du Feu, saison du rayonnement et du coeur Nourrir votre vitalité, vos émotions et vos relations Rééquilibrer vos 5 dimensions (physique, mentale, émotionnelle, relationnelle, spirituelle) Revenir à vous, dans un mouvement doux et puissant à la fois Exercices, pratiques d'ancrage, conseils alimentaires, respiration, visualisations, rituels saisonniers... Ce livret est un compagnon d'été pour semer en vous les graines de la joie, du discernement et de l'alignement. Un ouvrage solaire et sensible, à s'offrir ou à offrir, pour toutes celles qui souhaitent honorer leur écologie intérieure et suivre leur propre Tao.