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Respiration et relaxation ; une méthode originale pour libérer vos tensions

Respiration et relaxation ; une méthode originale pour libérer vos tensions

de Jean-marc Obled

chez Geoffroy

Paru le 12/02/2015

25,00€ Disponible sur commande
Quantité

Une méthode de relaxation qui associe la respiration à l'écoute des sensations dans la colonne vertébrale, pour se libérer des tensions, faciliter le système circulatoire et hormonal, favoriser la récupération, etc. Avec des exercices pratiques pour différentes circonstances (fin de journée, pic de stress, après le sport, etc.).
EAN
9791090653030
DATE PARUTION
12/02/2015
SUPPORT
Grand format
PAGES
160
POIDS
0.38g