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Maigrir vite et bien
de Jacques Fricker
chez Éditions Odile Jacob
Paru le 02/05/2024
9,50€
Disponible sur commande
Ce grand classique du livre de régime propose un méthode simple, efficace et adaptée à la vie de tous les jours. Elle consiste en premier lieu à :
- manger des aliments authentiques,
- partager de vrais repas avec ses proches,
- conserver ses habitudes de vie,
- apprendre à stabiliser son poids une fois l'objectif atteint.
Une méthode rassurante et accompagnée, qui incite à bien choisir les aliments, à n'en supprimer définitivement aucun, à évaluer les bonnes quantités pour chacun. Complétée par de précieux conseils, cette méthode permet de réussir la phase de stabilisation.
- EAN
- 9782415008949
- DATE PARUTION
- 02/05/2024
- SUPPORT
- Poche
- PAGES
- 320
- POIDS
- 0.19g