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LES LECTURES

DE MILLEPAGES

Le yoga - guide complet et progressif

Auteur(s) : Centre Sivananda De

Edition : Robert Laffont

Parution : 01/10/1984

Chronique de Malik Rumeau :

Avant de devenir l’un des plus grands maîtres du Yoga, Swami Sivananda exerce la médecine, à la tête d’un hôpital au service des plus démunis. Cette pratique sera déterminante lorsqu’il élaborera une méthode globale, associant un savoir anatomique approfondi au vécu de l’expérience transcendantale. A chaque page de ce livre lumineux, on trouve des postures précises, des conseils concrets et des séances complètes accessibles à tous les niveaux.

Resumé éditeur :

Le guide classique du yoga : clair, complet et superbement illustré. Des instructions faciles à suivre et un enseignement directif couvrent tous les aspects de cette discipline; une inspiration pour le débutant comme pour l'expert. • retrouvez la forme et la beauté naturelles. • restez jeune tout au long de votre vie. • mangez bon et sain. • trouvez la vitalité et l'énergie dans le souffle. • améliorez votre santé. • une grossesse sans problème. • débarrassez-vous du stress et de la tension. • augmentez vos pouvoirs de concentration. • découvrez la paix intérieure.